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减肥果泡茶一天喝几次减肥果泡茶喝多久能瘦-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:10:52 阅读: 来源:吊梁厂家

减肥果泡茶是真受欢迎的饮品,泡法也非常的简单,直接用晒干的减肥果片,加入温水冲泡,几分钟之后就可以喝了。减肥果泡茶喝多久能瘦呢?一起来详细了解吧。

减肥果泡茶能减肥吗

减肥果的确可以起到一定的减肥功效,不过功力有限,想要靠它达到很强的减肥效果不太现实。

减肥果之所以可以减肥有三点原因:一个是它的热量很低;其次有助消化,通便排泄;再一个就是减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,能有效的减低食物,从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。

不过,这种减肥方式对于减肥来说是比较漫长的一个过程,因为它所起到的作用不太显著,并不是立竿见影的,要长期的坚持。

减肥果泡茶喝多久能瘦

减肥果泡茶喝想减肥,最关键是需要长期的坚持,它有一定较固定的疗程,一般至少要2个月才会有一定明显效果。

减肥果可以减肥有三点原因:一个是它的热量很低;其次有助消化,通便排泄;再一个就是减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,能有效的减低食物,从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。而和一些茶叶一些泡,效果会更好,比如荷叶茶,荷叶也是清热之物,能够抑制细菌,清除肠道的脂肪。

但是,二者皆非能立竿见影瘦身之物,对减肥来说是比较漫长的一个过程,它所起到的作用不太显著,要长期的坚持。

减肥果怎么泡茶喝

买回来的减肥果都是已经切好的片状果干,跟泡花茶的方法一样,用水冲泡就行了,不过干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌,不妨先取两片减肥果在杯中,倒入适量温水,泡制3分钟左右把水倒出,随后再在杯中注入开水,冲泡减肥果,再加入一些茶叶,如荷叶茶、金银花、菊花等,放凉后饮用即可。

tips:由于减肥果有促消化和通便的功效,而且含有膳食纤维,所以建议大家吃饭后缓一缓再喝,这样能够避免引起不适。

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