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盆腔炎患者应该多吃水果和蔬菜

发布时间:2020-07-10 18:35:04 阅读: 来源:吊梁厂家

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避免盆腔炎的危害,最主要的做法就是做好预防,专家指出盆腔炎预防可以都吃水果和蔬菜,以下便是专家给出的系统建议,看看日常生活习惯,我们该怎么采取措施,以避免这种疾病的伤害。

盆腔炎的饮食护理方法:

1、月经周期量较多的盆腔炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品,以利补血。

2、专家讲摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品,以补充经期所流失的营养素、矿物质,进步免疫力。

3、多吃高纤维食品,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。

专家指出盆腔炎应该多摄入足够的高纤维食品,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经周期和冷静神经,这是盆腔炎的饮食中最为重要的。

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