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腰围粗的男人患糖尿病的几率大大增加-【新闻】

发布时间:2021-04-09 09:06:08 阅读: 来源:吊梁厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

人到中年,很多男性会为“将军肚”发愁。最新的研究表明,这种担忧是有道理的。研究结果显示:男人的腰围粗容易患2型糖尿病。约翰斯·霍普金斯大学的科学家对27270个男子进行了13年的追踪测试,对有关数据分析后得出了上述结论。

在这两万多名男子中,884人患有糖尿病。科学家按其腰围把所有人分成5组。与腰围最小(73—85厘米)的一组相比,其他组(85—90厘米,90—94.5厘米,94.5—100厘米,100—155厘米)患糖尿病的几率分别是它的2倍、3倍、5倍和12倍。也就是说,与腰围最瘦一组相比,腰围更粗的男人患糖尿病的几率至少是他们的2倍。那些腰围最粗,也就是100厘米以上的人,患2型糖尿病的几率最多可以是瘦型男人的12倍。

当按照体重指数或腰臀比例指数将这些男人重新分组之后,风险程度就没有这么精确了。研究者们认为,腰围与糖尿病之间的关系远比身体其他指数和糖尿病之间的联系紧密。

这项研究的主要参与者是约翰斯·霍普金斯大学布鲁姆伯格公共健康学校营养中心的助理教授王友发(音译)。他认为,不论其他指数是否显示一个人超重或者肥胖,腰围可以更明确地显示一个人患糖尿病的风险。

王友发认为,普遍使用的预示糖尿病危险的100厘米腰围标准应该降低,而具体是多少现在还没有定论。在以往的研究中,曾经有过94厘米的建议。美国糖尿病研究协会主席阿兰·切林顿博士认为,该项研究结果支持了以前的论断,即腰部的脂肪比其他部位的脂肪更威胁健康。他分析,腰部的脂肪细胞可能以特殊的方式影响肝脏,或者在那种脂肪细胞中存在着具有预警作用的物质。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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