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为缓颈椎疼痛中年女把自己吊得天旋地转

发布时间:2021-01-11 16:28:44 阅读: 来源:吊梁厂家

为缓颈椎疼痛 中年女把自己“吊”得天旋地转

汉网消息(记者武叶通讯员张姝邵金凤)每天上网12小时,搜罗颈部保健方法,并照着练习,42岁张女士先后尝试米字操、悬空吊脖子等方法,没想到把脖子吊歪了。   张女士家住汉口台北路,几年前辞职在家开网店,每天过半时间守在电脑前,颈椎病愈发严重。为了缓解疼痛,她从网上搜罗了许多保健方法对照练习。前天,她先做了十分钟米字操,意犹未尽,又横躺在床上,脑袋悬空“吊脖子”。倒挂没多久,她就感到天旋地转,恶心欲吐,持续几秒钟恢复正常。张女士不敢马虎,当即赶到武汉市中医院就诊。   骨四科主任医师陈选宁说,对健康的人来说,米字操、蛙泳、瑜伽等活动可以放松颈部肌肉,达到预防疾病的目的。对颈椎病患者来说,颈椎退行性病变或关节错位业已形成,像一台年久失修的机器,坐着不动都可能头昏脑涨,过度锻炼反而加重病情。张女士能够做的,就是控制上网时间,自然放松颈部,休养生息。   省中医院康复推拿科齐小田主任说,颈椎与生命中枢延髓相连,这里神经和血管密集,任何不当刺激都可能引起严重后果。如果神经根或颈髓已经受压,贸然做“米”字操或随意按摩,会让受压的神经被蛮横地拉扯,严重时可致瘫痪。

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