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【消息】吃什么补肾补肾的食物补肾的食物有哪些

发布时间:2020-12-25 19:48:17 阅读: 来源:吊梁厂家

肾脏就是俗语诉说的腰子,外形似蚕豆,表面光滑,呈红褐色,实心而柔软。肾脏属于人体的泌尿系统,它是人体的重要排泄器官,对维持人体生命和正常的生理代谢有着重要的作用。因此补肾在当今是大家非常关注的事情,也密切关系到大家的幸福生活。小编特此推荐蔬菜补肾法供大家分享使用。

韭菜助养补肾

主材简介:韭菜又名起阳草、长生韭、虫草乳、扁菜。韭菜是我国古老的蔬菜之一,已有3000多年的栽培历史。

材料:韭菜120克,核桃仁45克,食盐、味精、香油适量。

做法:将核桃仁用香油炸熟,再将韭菜切段放入油锅内,与核桃肉一起煸炒,加盐、味精调味佐餐食用。

功效:治疗肾虚阳痿。

冬瓜固精补肾

主材简介:冬瓜为葫芦科植物,我国各地均产。冬瓜古称水芝、地芝,因其形状如枕,又叫枕瓜。

材料:冬瓜750克,鲤鱼一条(约重300克)。

做法:将冬瓜切块,放入锅中加入适量水进行煮,待水沸腾后5分钟左右,将鱼放入锅中,轻匀翻动2次左右,让鱼与汤汁充分接触吸收,盖锅盖继续煮,鱼熟后即可食用。

功效:治疗慢性肾炎。

1234 肾脏就是俗语诉说的腰子,外形似蚕豆,表面光滑,呈红褐色,实心而柔软。肾脏属于人体的泌尿系统,它是人体的重要排泄器官,对维持人体生命和正常的生理代谢有着重要的作用。因此补肾在当今是大家非常关注的事情,也密切关系到大家的幸福生活。小编特此推荐蔬菜补肾法供大家分享使用。

豇豆益气补肾

主材简介:长豇豆是豇豆的一种,又叫甘豆、白豆、饭豆、江豆等。原产于亚洲中南部,我国自古就有栽培,且品种繁多。

材料:长豇豆花20克,米汤适量。

做法:将长豇豆花焐燥研末,每次取3克用米汤冲服。

功效:治疗脾虚肾泄。

茄子养精补肾

主材简介:茄子又名茄瓜、昆仑瓜、矮瓜、吊菜子,古名为酪酥,茄子是俗名。茄子原产于印度,已有4000多年的栽培历史,后东传入我国,在我国栽培已达2000年之久。

材料:茄子150克。

做法:将茄子150克晒干研磨成细粉,每日3次,每次1克,以温开水送服。

功效:治疗肾炎。

1234 肾脏就是俗语诉说的腰子,外形似蚕豆,表面光滑,呈红褐色,实心而柔软。肾脏属于人体的泌尿系统,它是人体的重要排泄器官,对维持人体生命和正常的生理代谢有着重要的作用。因此补肾在当今是大家非常关注的事情,也密切关系到大家的幸福生活。小编特此推荐蔬菜补肾法供大家分享使用。

马齿苋强筋补肾

主材简介:马齿苋又名长寿菜,因其梗赤、叶青、花黄、根白、子黑,故又名“五行菜”。多生长在路旁、原野、田间,是野生蔬菜,可入药。

材料:鲜马齿苋500克,红糖150克。

做法:将马齿苋洗净切碎,同红糖放入砂锅内,加水瞒过药面,煮沸半小时,去渣取汁400毫升,趁热付下,服后盖被出汗。每日1剂,分3次服用。

功效:治疗肾盂肾炎。

猴头菇固阳补肾

主材简介:猴头菇又叫刺猬菌、花菜菌、猴头菌等,为齿菌科植物猴头菌的全株。猴头菇的菌肉鲜嫩,口味香醇,有素中之荤的美誉。

材料:猴头菇200克,海参50克,料酒、姜片、葱末、精盐、白糖、胡椒粉、味精、淀粉各适量。

做法:将猴头菇去杂后洗净,切成5厘米长2厘米宽的片。将海参用温开水泡发、去杂、洗净,入沸水锅氽后捞出,放入砂锅内,加水适量,倒入猴头菇片,加料酒、姜片、葱末、精盐、白糖煨炖1小时,再加味精及淀粉适量,调匀后煮沸即可食用。

功效:治疗阳痿早泄。

1234 肾脏就是俗语诉说的腰子,外形似蚕豆,表面光滑,呈红褐色,实心而柔软。肾脏属于人体的泌尿系统,它是人体的重要排泄器官,对维持人体生命和正常的生理代谢有着重要的作用。因此补肾在当今是大家非常关注的事情,也密切关系到大家的幸福生活。小编特此推荐蔬菜补肾法供大家分享使用。

西葫芦补肾

主材简介:西葫芦别名瓠子、夜开花,又名美洲南瓜,属于南瓜的变种,原产于北美洲南部,19世纪中期开始在我国栽培。西葫芦皮薄、肉厚、汁多,可荤可素、可菜可馅,深受人们喜爱。

材料:西葫芦250克,绿豆25克。

做法:将绿豆用水泡2个小时,西葫芦脸皮切成块。将上述俩味加水煮熟烂,每日一剂,分2次服完。可经常服食。

功效:治疗肾炎、肝硬化腹水。

刀豆养精补肾

主材简介:刀豆为豆科植物刀豆和洋刀豆的种子。我国长江流域及南方各省区均有种植。秋、冬季采收成熟荚果,晒干,剥取种子备用,或秋季采摘嫩果鲜用。

材料:刀豆20粒,猪腰1具。

做法:将猪腰切成两半洗净,把刀豆放入其中,再将猪腰合拢用荷叶包裹,入炭灰中煨熟,取出刀豆,将猪腰切片装盘即可。

功效:治疗肾虚。

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